Roskilde Cykel Motion

RUTERNE OG DEPOTERNE

 

Ruterne kan ses og downloadet på www.gpsies.com

Link til 40 km. ruten:    40 km

Link til 80 km. ruten:    80 km

Link til 145 km. ruten:  145 km

 

 

FORPLEJNING
 
Skjoldenæsholmløbet har som sædvanlig forplejning på alle ruter. På alle depoter serveres cykelvenlig forplejning, så deltagerne kan få fyldt alle depoterne op igen.
 
Ved start på alle ruter udleveres energibar.
 
Depotet på 40 km ruten:
o   Skov Hastrup - 20 km:  Bananer - energidrik.
 
Depotet på 80 km ruten:
o   Allindelille - 38 km: Sandwiches - bananer – energidrik.
                     
Depoterne på 145 km ruten:
o   Allindelille     38 km: Sandwiches - bananer – energidrik.
o   Mørkøv          81 km:  Boller - bananer - energidrik.
o   St. Tåstrup  105 km:   Boller - bananer - energidrik.
                                                
I mål på alle ruter:
Når deltagerne kommer i mål, venter en portion mad; pastasalat, varme frikadeller og lunt brød.
 
Husk cykelmotionister smider ikke deres affald i naturen, men medbringer det til næste depot eller til målområdet, hvor der er op stillet affaldsposer.




 



Opdateret af Morten Lassen den 17-04-2017 15:10:26 | Link
Copyright © 2010 - Roskilde Cykel Motion | Rørmosen 37 | 4000 Roskilde | info@rc-m.dk